Today Recipe:- डेली चॉकलेट शेक पीकर हो रहे हैं बोर? तो अब ट्राई करें ये टेस्टी और हेल्दी शेक
Today Recipe:- गर्मियों ठंडी और टेस्टी चीजें खाने और पिने का ही मन करता है। ऐसे में आपके लिया बेस्ट ऑप्शन है चॉकलेट चीकू मिल्क शेक । यह मिल्क शेक ना सिर्फ टेस्टी होता है, बल्कि इसे बनाना भी बहुत इजी होता है। चीकू एक मीठा और nutritious fruit है। इसमें विटामिन C, पोटेशियम और फाइबर अच्छे अमाउंट में होते हैं। चॉकलेट, दूसरी ओर, स्वाद और एंटीऑक्सीडेंट का अच्छा सोर्स है। इन दोनों का मेल मिलकर बनता है चॉकलेट चीकू मिल्क शेक, जो न केवल आपको तरोताज़ा करेगा, बल्कि आपके हेल्थ के लिए भी फायदेमंद होगा। तो चलिए आज आनंद लेते हैं टेस्टी और नूट्रिशियस मिल्क शेक का।
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चॉकलेट चीकू मिल्क शेक की सामग्री
चीकू-2 पके
ठंडा दूध-1 कप
चीनी-2-3 टेबलस्पून
चॉकलेट सिरप-1से2 टेबलस्पून
बर्फ के टुकड़े-आवश्यकता अनुसार
गार्निश के लिए कद्दूकस चॉकलेट
चॉकलेट चीकू मिल्क शेक बनाने की विधि
1-सबसे पहले चीकू को छीलकर छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें । कटे हुए चीकू, ठंडा दूध, चीनी, और 1 टेबलस्पून चॉकलेट सिरप को मिक्सर जार में डालें ।
2- मिश्रण को चिकना होने तक अच्छी तरह से पीस लें। अब स्वादानुसार और चॉकलेट सिरप डालें ।अगर आपकी पसंद के अनुसार शेक गाढ़ा नहीं है, तो आप और बर्फ के टुकड़े डाल सकते हैं ।
3- एक बार जब आप मनचाहा स्वाद और गाढ़ापन प्राप्त कर लें, तो मिश्रण को सर्विंग गिलास में डाल दें।ऊपर से कद्दूकस चॉकलेट से गार्निश करें और ठंडा सर्व करें ।
