Lifestyle News:- ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स से पाना है छुटकारा तो अपनाएं ये आसान घरेलू उपाय जो बचाएंगे पार्लर के चक्करों से

Lifestyle News:- चेहरे पर ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स की समस्या आम है, जो त्वचा की सुंदरता को प्रभावित करती है। इनसे निजात पाने के लिए पार्लर जाने की आवश्यकता नहीं; कुछ सरल घरेलू नुस्खों से आप इन्हें आसानी से हटा सकते हैं।​

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ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स क्या होते हैं? ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स, दोनों ही मुंहासों के प्रकार हैं। जब त्वचा के रोमछिद्र तेल और मृत कोशिकाओं से बंद हो जाते हैं, तो ब्लैकहेड्स बनते हैं, जो हवा के संपर्क में आकर काले दिखते हैं। व्हाइटहेड्स भी बंद रोमछिद्रों के कारण होते हैं, लेकिन ये त्वचा की सतह के नीचे सफेद रंग के होते हैं।​

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घरेलू उपाय:

1. स्टीमिंग (भाप लेना): गर्म पानी से चेहरे को भाप देने से रोमछिद्र खुलते हैं और गंदगी बाहर निकलती है। एक कटोरे में गर्म पानी लें, तौलिया से सिर ढककर 5-10 मिनट तक भाप लें। इसके बाद ब्लैकहेड्स को हल्के हाथों से निकालें।
2. बेकिंग सोडा और पानी: बेकिंग सोडा एक प्राकृतिक एक्सफोलिएंट है। एक चम्मच बेकिंग सोडा में थोड़ा पानी मिलाकर पेस्ट बनाएं और प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं। 2-3 मिनट तक हल्के हाथों से मालिश करें और फिर गुनगुने पानी से धो लें। यह उपाय सप्ताह में दो बार करें।
3. शहद और नींबू: शहद में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं और नींबू में साइट्रिक एसिड, जो त्वचा को साफ करता है। एक चम्मच शहद में आधा चम्मच नींबू का रस मिलाएं और प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं। 10-15 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें।
4. एलोवेरा जेल: एलोवेरा त्वचा को शांत करता है और रोमछिद्रों की सफाई में मदद करता है। ताजा एलोवेरा जेल को ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स पर लगाएं और 15 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें।
5. ग्रीन टी स्क्रब: ग्रीन टी की पत्तियों को पानी में मिलाकर पेस्ट बनाएं और ब्लैकहेड्स वाली जगह पर लगाकर उंगलियों से मालिश करें। 10-15 मिनट बाद धो लें। यह स्क्रब पोर्स से तेल निकालने में मदद करता है।
6. मुल्तानी मिट्टी मास्क: मुल्तानी मिट्टी, चंदन पाउडर और पानी मिलाकर पेस्ट बनाएं। इसे चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट बाद धो लें। यह त्वचा से अतिरिक्त तेल हटाकर ब्लैकहेड्स कम करने में सहायक है।

सावधानियां:

• चेहरे को दिन में दो बार माइल्ड क्लींजर से साफ करें।​
• तेलयुक्त उत्पादों के उपयोग से बचें।
• सप्ताह में एक या दो बार एक्सफोलिएशन करें, लेकिन अधिक नहीं, ताकि त्वचा में जलन न हो।​

निष्कर्ष: ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स को हटाने के लिए महंगे पार्लर ट्रीटमेंट की आवश्यकता नहीं है। उपरोक्त घरेलू उपायों को नियमित रूप से अपनाकर आप साफ और स्वस्थ त्वचा पा सकते हैं।